Directives 2020 de l’OMS sur l’activité physique et le comportement sédentaire

Les lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique et le comportement sédentaire présentent des recommandations de santé publique fondées sur des données probantes pour les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées, concernant la quantité d’activité physique (fréquence, intensité et durée) nécessaire à l’obtention de bénéfices importants pour la santé et à l’atténuation des risques. Pour la première fois, des recommandations sont présentées sur les associations entre le comportement sédentaire et les effets sur la santé, ainsi que pour certaines sous-populations, telles que les femmes enceintes et en post-partum, et les personnes souffrant de maladies chroniques ou d’un handicap.